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清华考研辅导班——一战成硕必备好习惯!【盛世清北】
时间:2021-04-06 访问量:805 来源:管理员

     不知道各位研友是否还在刷朋友圈,关注网上一些热搜,闲来无事约着朋友逛逛街、打打游戏,每天中午才起床,晚上深夜还在嗨,起床后这里摸摸,那里碰碰,时间就在各种繁琐小事中溜走了。

But,还是要问一句:各位研友的考研复习开始了吗?已经开始的研友们有头绪了吗?制定计划了吗?是否严格完成了呢?

如果还没有启动复习计划或者是没有头绪的小伙伴们,followme,盛世清北考研辅导班有一些小建议不得不说了,好的习惯必须要养成,助你一战成硕!

Step1:根据自己的情况,制定专属的复习时间表

很多人都非常讨厌制作时间表,也非常讨厌按照时间表执行。总觉得时间表一旦投入使用,自己的行为就会备受束缚,做什么都不自由,进而潜意识里会抵触学习这件事。但是,不得不承认的是,对于考研来说,制定时间表、并且按部就班的坚持执行是一件十分重要的事情。制定一个符合自己实际情况的时间表,按照学习任务量去安排需要花费的时间,让自己的时间分段沉浸在某一件特定的事情里面,可以明显提高考研复习的效率。因此,还没开始复习的研友们一定要制定一张专属考研时间表,并且按照时间表进行复习,一定会事半功倍的!

Step2:准确量化任务,注意劳逸结合

在每天结束当天的学习,开始制定第二天的计划时,都多做一件事,就是大致估算每项任务的时间。对于每项任务的页数提前算好,并且大致浏览一下知识,心里估计它的难度。

如果难度简单,可适当减少时间。如果难度正常,按照自己一般的复习速度来安排。如果难度很难,就延长时间,并且减少一项其他不重要的任务。

每天需要留足够的休息娱乐时间,尤其注意锻炼身体,可以跑跑步,跳跳绳等,长期疲惫劳累,不利于长久的学习,学习效率也会降低。

Step3:及时关机,断其WiFi,严格控制自己娱乐时间

生活在互联网快速发展的时代,"两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书"几乎是不可能的。
生活中每个人都离不开的手机、电脑以及互联网,但是它们在带来极大便利的同时,也在不断消耗我们的时间,为懒癌和拖延症的产生埋下了伏笔。尤其是对于自制力不强的童鞋来说,手机很容易成为时间黑洞。枯燥乏味的考研资料,比不上刷微博、朋友圈有快感;劳心费神的英语写作,也远不及聊天、玩游戏有乐趣。

不是说完全不允许研友们放松,但是研友们一定要严格的自制力,一定要在自己任务完成之后才可以放松。在这里,盛世清北考研辅导班建议研友们在学习期间,关掉自己的手机,拔掉wife ,坚持21天,就可以养成在学习时具有高度专注力的习惯。

Step4:一定要说到做到

说到做到这个说起来很容易,但是做起来却很难,大学几年散养式的学习养成了我们做事拖拉的习惯。面对这种拖延症,我们必须及时克服,因为这是一种非常危险的思想,是威胁考研成功、需要考研人重视并改正的坏习惯。什么时间应该做什么,我们就要保质保量的去完成,今天的事情今天做。

盛世清北考研辅导班建议大家先从设立一个小目标开始,并且设置一个奖励,完成一个获得一个相应的奖励,让自己获得学习以及完成目标的成就感和幸福感。

Step4:保持心情乐观

在考研的时候我们难免会遇到让自己不如意的事情,比如周围的人不理解,学习过程中的枯燥和困难等,这些事情都会影响大家的心情,心情焦虑、不开心都会影响学习效率,

盛世清北考研辅导班建议大家,放大一些事情给自己带来愉悦感,比如:一杯奶茶,一次热水澡,一块鸡腿,一场电影,其实这也是一种转移注意力的方法,用一些自己喜欢的事物去弥补自己在其他事物上的烦躁。

如果想要摘取考研最后的果实,那么从现在开始就必须要培养出一个良好的学习习惯和生活习惯,只有好的习惯才能成就好的人生,实现梦想,考研中有许多困难,但不是不可跨越的,用端正的态度去克服,盛世清北考研辅导班会一直为各位研友们保驾护航哒~

 

 


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